XXX环保设备有限公司 XXXHUANBAOSHEBEIYOUXIANGONGSI
全国咨询热线 00-000-00000000

马拉松比赛必备装备清单:需遵循实用原则

作者:美高梅集团官网-美高梅手机版-美高梅网投平台    发布时间:2020-05-11 16:57:14    来源:美高梅集团官网-美高梅手机版-美高梅网投平台    浏览:12

  上周北京马拉松与广州马拉松相继公布了抽签结果,相信已经中签的跑者都已跃跃欲试迫不及待的想去参赛。我们在这里想提醒各位跑者的是,除去赛前必要的训练和调整外,比赛当天的装备更是需要注意选择。

  不少初次参赛的跑者比较喜欢酷炫的装备搭配,却忽视了真正的自我需求,那些装备并不是为了装装样子,而是为了让自己在比赛中跑得更舒适更安全。跑步的装备种类繁多,如何选择要看个人的需求,根本每个人的身体状态的不同以实用为最佳。

  比赛时所选用的服装和平常训练时略有不同,虽然两种情况都应该考虑到排汗效果,但比赛时的持续出汗量会更多,普通棉制上衣基本可以直接刨除在外,速干衣自然是比赛的首选,速干衣更强调功能性,有些会以弹性面料为卖点,但不论何种卖点,一定要以透气性为首要考核条件,下身推荐选择专业马拉松短裤,比较专业的马拉松短裤都会配有内层衬裤。有些跑者可能会喜欢选择压缩装备,这个则因人而异也完全可以。当然如果你选择官方标配的参赛服的话也是完全可以的,只是在赛前一定要试好尺码,切记合身最重要。

  如果你日常训练时以慢跑鞋为主,那比赛时则可以选择轻量款跑鞋。如果日常训练时以轻量款跑鞋为主,在比赛时则可以选择更轻的竞速款跑鞋。参赛的跑鞋也尽量选择缓冲保护效果好的,外底抓地力突出的。另外一定谨记比赛时不要穿全新的鞋子,要给鞋子和自己有一定的磨合期之后再上赛场。

  比赛时官方会给到一定的补给,但大部分补给站最多见到的其实是水和运动饮料,防止在半程或者三十公里后的状态异常还是自备些能量胶和盐丸,关键时刻能给自己帮很大的忙。

  为了防止摩擦皮肤,凡士林还有乳贴最好还是准备齐全,省得到时有摩擦血光之灾。同时准备可替换的服装和袜子,为方便比赛完可以尽快更换。

  恒瑞医药的行贿经:270万砸翻麻醉科主任

  特斯拉公布详细员工返岗计划 加州工厂拟本周复工

  贝嫂向英国政府申请无薪假补助 摩根怒批:我要吐了

  为爱折腰?杨幂为会情郎 车内苦等魏大勋一整天

  央视回应恢复转播NBA传言:主权问题没回旋余地

  詹皇:当年看乔丹退役都哭了 那时只有9岁不敢相信

  莫雷再度语出惊人:宁愿跳楼也绝对不看乔丹纪录片

  孙杨每月领13万?名记删除喊话微博 否认收封口费

  LV老板损失超2000亿在中国狂涨价 网友:这是抢钱

  美国28万㎡豪宅仅售1亿 有湖有山还有古希腊剧场

  因竞标失败 老总指使3名员工击落对手17架无人机

  澳媒:中国或准备宣布对澳大利亚“高额关税报复”

  奥沙利文:中国玉山参赛是噩梦 不给钱多绝不再去

  黑人抬棺创始人:梦想能为小罗马拉多纳梅西抬棺

  成千上万个中国“虎妈”,豪赌出一个易烊千玺

  郝海东:别以为我在炫富 如果你一定这么想也合情理

  英超垫底6队表态:若不取消降级 我们就不同意复工

  莫雷再度语出惊人:宁愿跳楼也绝对不看乔丹纪录片

  武磊痊愈后首发声:感谢球迷鼓励 继续寻找最好自己

  郝海东又开炮:见了当官的比爹妈还亲 这帮奴才太监

  金玟哉与当事主持人决裂 有欧洲球队向国安提报价

  慈世平回忆当年撞断乔丹肋骨:吓得我两天不敢出门

  C罗一家已抵达都灵将接受14天隔离 此前被拒飞3次

  皇马前副主席因新冠去世:治疗了41天 享年76岁

  贝嫂向英国政府申请无薪假补助 摩根怒批:我要吐了

  意甲被遗忘10号正式退役!那个他=他+特维斯公式

  曝威廉已同意加盟热刺 将再次与穆里尼奥联手